உள்ளடக்க அட்டவணை
பல்கேரியாவில் உள்ள ஏழு ரிலா ஏரிகள் மிகவும் கண்கவர் ஏரிகள் ஆகும். இந்த ஏரிகள் பல்கேரியாவின் தென்மேற்கில் உள்ள ரிலா மலைத்தொடரில் அமைந்துள்ளன மற்றும் ரிலா-ரோடோப் மாசிப்பின் ஒரு பகுதியாகும். பால்கனின் மிக நீளமான மற்றும் ஆழமான ஆறுகள் மரிட்சா, இஸ்கர் மற்றும் மெஸ்தா ஆறுகள் போன்ற ரிலாவிலிருந்து உருவாகின்றன.
இந்தக் கட்டுரையில் ரிலா மலைத்தொடர், ஏழு ரிலா ஏரிகள் மற்றும் அவற்றின் பெயர்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வோம். ஏரிகளுக்கு எப்படிச் செல்வது மற்றும் அது உங்களுக்கு எவ்வளவு செலவாகும், மலையேற்றப் பயணம், நீங்கள் ஏரிகளில் நீந்த முடியுமா இல்லையா. பிறகு, நீங்கள் சிறந்த நேரத்தைத் தயார் செய்து, மலையேற்றத்தை ரசிக்க, சில உதவிக்குறிப்புகளைத் தருகிறேன்.
ரிலா மலைத்தொடர்
ஏழு ரிலா ஏரிகள், பல்கேரியா (முழுமையான வழிகாட்டி மற்றும் சிறந்த 7 குறிப்புகள்) 19ரிலா மலைத்தொடர் நான்கு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொரு பகுதிக்கும் அதன் சொந்த சிகரங்கள், பண்புகள் மற்றும் ஏரிகள் உள்ளன. முசலா ரிலா என்றும் அழைக்கப்படும் கிழக்கு ரிலா மிகப்பெரிய மற்றும் மிக உயர்ந்த துணைப்பிரிவாகும், இது பெலி இஸ்கர் மற்றும் பெலிஷ்கா நதிகளின் பள்ளத்தாக்குகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது.
ஸ்ககாவித்சா ரிலா என அழைக்கப்படும் மத்திய ரிலா மலைத்தொடரின் மிகச்சிறிய பகுதியாகும் ஆனால் உள்ளது. மிகவும் ஆல்பைன் தன்மை மற்றும் மிக உயர்ந்த சராசரி உயரம். பெலி இஸ்கர், செர்னி இஸ்கர், லீவி இஸ்கர், ல்லிய்னா மற்றும் ரில்ஸ்கா ஆகிய ஆறுகளின் பள்ளத்தாக்குகளுக்கு இடையே ஸ்காகவித்சா ரிலா நீண்டுள்ளது.
வடமேற்கு ரிலா மலியோவித்சா ரிலா என அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் ரில்ஸ்கா பள்ளத்தாக்குகளுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. பணம்:
உங்கள் உயர்வின் போது உங்களுக்கு அவ்வளவு பணம் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம்; இப்பகுதியில் கடைகள் அல்லது உணவகங்கள் எதுவும் இல்லை. சேர்லிஃப்ட் டிக்கெட்டுக்கு 10 யூரோக்கள் தேவைப்படும். பயண ஏஜென்சியுடன் உங்கள் பயணத்தை முன்பதிவு செய்யும் போது நீங்கள் செலுத்தும் கட்டணத்தில் ஏழு ரிலா ஏரிகளுக்குள் நுழைவதற்கான கட்டணமும் அடங்கும், எனவே அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்.
7. ரத்துசெய்தல்:
உங்கள் ஹைகிங் பயணத்தை முன்பதிவு செய்த ஏஜென்சியுடன் தொடர்பில் இருங்கள். அந்த பகுதியில் வானிலை கணிக்க முடியாததாக இருப்பதால், பயணங்கள் ரத்து செய்யப்படலாம். பயணம் ரத்து செய்யப்படுவதற்கான மற்றொரு காரணம், நாற்காலியில் இயங்குகிறதா இல்லையா என்பதுதான்.
அனைத்து ஏஜென்சிகளும் பயணத்திற்கான மற்றொரு தேதியை அமைக்கும் விருப்பத்தை உங்களுக்கு வழங்குகின்றன அல்லது ஏதேனும் காரணத்திற்காக பயணம் ரத்து செய்யப்பட்டால், மொத்தப் பணத்தைத் திரும்பப் பெறலாம். அதனால் அதைப் பற்றி கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
நாளின் முடிவில் உங்கள் ஹோட்டலில் இறக்கிவிடப்படும்போது, உங்கள் கால்கள் வலிக்கலாம், ஆனால் உங்கள் ஆன்மா நிச்சயமாக மிகவும் அமைதியுடனும் அழகுடனும் நிறைந்திருக்கும். . செவன் ரிலா ஏரிகளுக்கு நடைபயணம் என்பது உங்கள் விடுமுறையைக் கழிப்பதற்கான ஒரு புதிய வழியாகும்.
அண்டை நாடான ரஷ்யர்களால் நடத்தப்படும் பல ஆன்லைன் சுற்றுலாத் தளங்கள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளில் நாள் ஹைகிங் பயணம் இடம்பெற்றுள்ளது. உயர்வு பற்றிய சிறந்த ரஷ்ய கருத்துக்களில் ஒன்று ஓல்கா ரபோThe Russian Abroad வலைப்பதிவை இயக்கி எழுதுபவர். அவர் ஏழு ரிலா ஏரிகளை பல்கேரியா மற்றும் பால்கனில் உள்ள மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க இயற்கை ஈர்ப்பு என்று விவரித்தார்.
தெற்கே, கிழக்கே லெவி இஸ்கர், வடகிழக்கில் சமோகோவ் மற்றும் மேற்கில் டுப்னிட்சா. இந்த உட்பிரிவு அதன் கரடுமுரடான சிகரங்கள் மற்றும் அழகிய ஏரிகளுக்கு பிரபலமானது, இதில் ஏழு ரிலா ஏரிகள் அடங்கும்.கடைசி பகுதி தென்மேற்கு ரிலா, வடக்கே ரில்ஸ்கா, ல்லிய்னா மற்றும் பெலிஷ்கா பள்ளத்தாக்குகளுக்கு இடையே உள்ளது. ப்ரெடல் சேடில் பிரினிலிருந்து தெற்கே பிரிக்கிறது, மேற்கில் சிமிட்லி மற்றும் பிளாகோவ்கிராட் பள்ளத்தாக்குகள். இந்த பகுதி ரிலா மலைத்தொடரில் மிகக் குறைந்த உயரத்தைக் கொண்டுள்ளது. தென்மேற்கு ரிலாவில் மற்ற மூன்று துணைப்பிரிவுகளின் அதே ஆல்பைன் தன்மை இல்லை.
ஏழு ரிலா ஏரிகள் - அவற்றின் பெயர்கள் மற்றும் பார்வையிட சிறந்த நேரம்
ஏழு ரிலா ஏரிகளில் உள்ள மலைக் காட்சி
ரிலா மலைத்தொடரின் வடமேற்கு ரிலா பகுதியில் உள்ள பனிப்பாறை ஏரிகளின் குழுவாக ஏழு ரிலா ஏரிகள் உள்ளன. அவை மூன்று மலைச் சிகரங்களை உள்ளடக்கிய ஒரு பாரிய வட்டத்தின் அடிவாரத்தில் அமைந்துள்ளன; சுஹி சால் (உலர்ந்த சிகரம்), ஓட்டோவிஷ்கி மற்றும் ஹராமியா. ஏரிகள் அனைத்தும் ஒன்றன் பின் ஒன்றாக சிறிய நீரோடைகளுடன் அமைந்துள்ளன, அவை சிறிய நீர்வீழ்ச்சிகளை உருவாக்குகின்றன மற்றும் அவற்றை இணைக்கும் அருவிகள்.
ஒவ்வொரு ஏரிக்கும் அதன் வடிவம் மற்றும் சிறப்பியல்பு பெயரிடப்பட்டது. மிக உயரமான ஏரி தி டியர் அதன் படிக-தெளிவான நீரில் இருந்து அதன் பெயரைப் பெற்றது மற்றும் ஓட்டோவிஷ்கி சிகரத்தின் அடியில் உள்ளது.
ஓவல் வடிவ கண் ஏரி தொடர்ந்து வருகிறது. அதன் தீவிரமான ஆழமான நீல நிறம் மற்றும் நல்ல வானிலை கொண்ட உயரம். கண் மூலம் ஆராயப்பட்டதுஅதைப் பற்றிய சிறந்த தகவலைப் பெற ஒருமுறை டைவர்ஸ் செய்யுங்கள்.
அதன் பிறகு அனைத்து ஏரிகளின் செங்குத்தான கரைகளுடன் சிறுநீரக வடிவிலான சிறுநீரக ஏரி வருகிறது. இரட்டை ஏரி வறண்ட காலங்களில் இரண்டு சிறிய ஏரிகளாகப் பிரிவதால் அதற்குப் பெயரிடப்பட்டது; அதனால் பெயர் . Trefoil , Fish Lake மற்றும் Lower Lake ஆகியவை அதன் பிறகு தொடர்கின்றன.
பொதுவாக, ஏரிகளின் குளிர் மற்றும் குளிர்ச்சியான சூழல் இதற்கு ஏற்றதல்ல. கடல் சார் வாழ்க்கை. சில ஏரிகளில் மைனாவ்ஸ் மற்றும் டிரவுட் வாழ்கின்றன, ஆனால் இந்த உயரமான மலை ஏரிகளில் மழை மற்றும் பனி உருகுவதால் அதிக கடல் வாழ் உயிரினங்கள் இல்லை.
ரிலா மலை
மேலும் பார்க்கவும்: இந்தோனேசியாவைப் பற்றி: சுவாரஸ்யமான இந்தோனேசியக் கொடி மற்றும் பார்க்க வேண்டிய இடங்கள்தி கோடை காலத்தில், அதாவது ஜூலை மற்றும் ஆகஸ்ட் மாதங்களில் ஏரிகளை பார்வையிட மிகவும் பரபரப்பான மற்றும் பொதுவான நேரம். வெப்பநிலையானது 10 டிகிரி செல்சியஸுக்கு மேல் குளிர்ச்சியாகவும், புயல் அபாயம் குறைவாகவும் இருக்கும் என்பதால் இது மிகவும் உகந்தது.
வழக்கமாக அக்டோபரில் ஏரிகள் உறைந்து ஜூன் மாதத்திற்கு முன் உருகாது, பனி மூட்டம் உயரும். குளிர் மாதங்களில் கடுமையான வானிலையுடன் 2 மீட்டர் வரை.
பல்கேரியாவில் அதிகம் பார்வையிடப்பட்ட ஏரிகளின் குழுவாக ஏழு ரிலா ஏரிகள் உள்ளன, மேலும் அவை ஒரு முக்கியமான உள்ளூர் கொண்டாட்டத்தையும் நடத்துகின்றன.
ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஆகஸ்ட் 19 ஆம் தேதி சிறுநீரக ஏரிக்கு அருகில் வெள்ளை சகோதரத்துவம் அல்லது டானோவைட்டுகள் தங்கள் புத்தாண்டைக் கொண்டாட கூடினர். கொண்டாட்டம் ஒரு பெரிய வட்டத்தில் நடனமாடும் ஒரு சடங்கு. டானோவைட்டுகளுக்கு, ரிலா மலைகள் ஒரு புனிதமான இடம்ஒவ்வொரு ஆண்டும் பக்தர்கள் தங்கள் புதிய விடியலைக் கொண்டாடுவதற்காக கூடுகிறார்கள்.
தி பல்கேரியாவில் உள்ள ஏழு ரிலா ஏரிகள், பல்கேரியாவின் மிக அழகான இடங்கள் – கொனொலி கோவ்
எப்படிச் செல்வது ஏழு ரிலா ஏரிகள் மற்றும் எவ்வளவு?
ஏழு ரிலா ஏரிகள், பல்கேரியா (முழுமையான வழிகாட்டி மற்றும் சிறந்த 7 குறிப்புகள்) 20செவன் ரிலா ஏரிகளுக்கு ஒரு நாள் பயணத்தை முன்பதிவு செய்தல் எளிதாக இருக்க முடியாது. பல பயண முகவர் நிறுவனங்கள் சோபியாவிலிருந்து ஏரிகளுக்கு வெறும் 25 யூரோக்களுக்கு ஒரு நாள் பயணத்தை வழங்குகின்றன. இந்த அடிப்படை பயணமானது மலை உச்சி வரையிலான பாதைகளில் நடைபயணம் மேற்கொள்வது மற்றும் ரிலா மலையின் உச்சியிலிருந்து தனித்துவமான இயற்கைக்காட்சிகளை அனுபவிப்பது பற்றியது. ஏரிகளுக்குச் செல்லும் வழியை ஆராய்வதற்காக, கால் நடையை மேற்கொள்வதற்கு முன், ஒரு கேபிள் கார் உங்களை மலையின் மீது அழைத்துச் செல்லும்.
செவன் ரிலா ஏரிகள் மற்றும் ரிலா மடாலயத்திற்குச் செல்ல 97 யூரோக்கள் செலவாகும். குழுவின் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும். ரிலா மடாலயம் பல்கேரியாவில் உள்ள மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் பிரபலமான கிழக்கு ஆர்த்தடாக்ஸ் மடாலயம் ஆகும். இந்த மடாலயம் பல்கேரியாவின் மிக முக்கியமான கலாச்சார, வரலாற்று மற்றும் கட்டிடக்கலை நினைவுச்சின்னங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது மற்றும் யுனெஸ்கோவின் உலக பாரம்பரிய தளமாகும்.
வழியில் உள்ள ஒரு பாரம்பரிய உணவகம் அல்லது ரிசார்ட்டில் இரவு உணவைச் சேர்த்தால் 45 யூரோக்கள் செலவாகும். வயது வந்தவருக்கு. செவன் ரிலா ஏரிகளுக்கு முன்பதிவு செய்ய தனிப்பட்ட நாள் பயணங்களும் கிடைக்கின்றன, இது சற்று விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம், வயது வந்தவருக்கு 105 யூரோ. இந்த பயணம் ஒரு தொழில்முறை ஓட்டுநர் வழிகாட்டி, ஹோட்டல் பிக் அப் மற்றும் டிராப்-ஆஃப் இருந்தாலும் வழங்கப்படுகிறதுகேபிள்-கார் கட்டணம் அல்லது ஏரிகளின் நுழைவுக் கட்டணம் ஆகியவை சேர்க்கப்படவில்லை.
எந்தப் பயணத்தை முன்பதிவு செய்ய நீங்கள் தேர்வு செய்கிறீர்களோ, பல பயணங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், ஹைகிங் பயணமும் அப்படியே தொடங்கும். 30 நிமிட கேபிள்-கார் சவாரி மூலம் மலைக் குடிசைக்குச் செல்வீர்கள் - ஒரு நபருக்கு சுமார் 10 யூரோக்கள் - வழியில் உள்ள மயக்கும் இயற்கைக் காட்சிகளை நீங்கள் ரசிக்கலாம்.
உச்சிக்குச் சென்றதும், ஏரிகளை ஆராய்வதற்காக மலையேற்றத்தில் கால்பதிக்க உங்கள் அனைவருக்கும் குழு ஒன்று கூடும்.
ஏழு ரிலா ஏரிகள் வழியாக நடைபயணம்
அனைத்து முன்பதிவு பயணங்களும் வழங்கப்படுகின்றன. ஹோட்டல் பிக் அப் மற்றும் டிராப் ஆஃப் ஆனால் பயணத் திட்டத்தைப் பார்க்கும்போது சரிபார்க்கவும். நீங்கள் ஹோட்டலில் இருந்து ரிலா மலைத்தொடருக்கு வரும்போது, பெரும்பாலான பயணங்கள் பனிச்சிஷ்டே ஸ்கை ரிசார்ட்டில் நிறுத்தப்படும்.
Rila Lakes Hut
உங்கள் வரைபடத்துடன் உங்கள் வழிகாட்டியை வழிநடத்திச் செல்லும் போது, நீங்கள் மேற்கொள்ளும் மிக அற்புதமான பயணங்களில் ஒன்று தொடங்கவுள்ளது. அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் நடைபாதையில் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நடக்கலாம். வழியில் நின்று புகைப்படம் எடுக்கவும், மலையின் சுத்தமான காற்றை சுவாசிக்கவும் உங்கள் கால்களுக்கு ஓய்வு அளிக்கும் வாய்ப்பைப் பெறுவீர்கள்.
1. Dolnoto Ezero (தி லோயர் லேக்)
கீழ் ஏரி மற்றும் ஏழு ரிலா ஏரிகளின் மீன் ஏரி
முதல் ஏரி; டோல்னோடோ எஸீரோ உங்களை வரவேற்கும் கவர்ச்சிகரமான கீழ் ஏரிமற்ற எல்லா ஏரிகளிலிருந்தும் பாய்ந்து வரும் நீர் தேர்மன் நதியை உருவாக்கும் இடம் இது. Dolnoto Ezero அனைத்து ஏரிகளிலும் மிகக் குறைந்த உயரத்தில் அமைந்துள்ளதால் கீழ் ஏரி என்று பெயரிடப்பட்டது; 2,095 மீட்டர் மற்றும் அது 11 மீட்டர் ஆழம்.
2. Ribnoto Ezero (மீன் ஏரி):
செவன் ரிலா ஏரிகளின் கீழ் ஏரி மற்றும் மீன் ஏரி 2
அளவுக்கு குறைவாக இருப்பது ஏரிகளில், மீன் ஏரி 2.5 மீட்டர் ஆழம் மட்டுமே உள்ளது. இந்த ஏரி 2,184 மீட்டர் உயரத்தில் உள்ளது. ஏழு ஏரிகள் தங்குமிடம் வடிவில் சுற்றுலா தங்குமிடம் ஏரிக்கு அருகிலேயே உள்ளது, அங்கு நீங்கள் பயணத்தில் இருந்து ஓய்வு எடுத்து பயணத்தை முடிக்கும் முன் ரீசார்ஜ் செய்யலாம்.
3. டிரிலிஸ்ட்னிகா (தி ட்ரெஃபோயில்):
ஏழு ரிலா ஏரிகளின் பனோரமிக் காட்சி
டிரெஃபோயில் அல்லது மூன்று இலைகள் கொண்ட ஏரி இருக்கும். நீங்கள் சிறிது நேரம் அதை நிறுத்துங்கள். அதன் ஒழுங்கற்ற வடிவம் மற்றும் மற்ற ஏரிகளை விட தாழ்வான கரைகளை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். ட்ரெஃபாயில் 2,216 மீட்டர் உயரத்தில் அமைந்துள்ளது மற்றும் 6.5 மீட்டர் ஆழம் மட்டுமே உள்ளது.
4. பிளிஸ்னகா (தி ட்வின்):
ஏழு ரிலா ஏரிகளின் பரந்த காட்சி 2
இரட்டை ஏரி மிகப்பெரிய ஒன்றாக கருதப்படுகிறது ஏரிகள் அதன் பிரம்மாண்டமான 8.9030.8 சதுர மீட்டர் இடைவெளி காரணமாக. இரட்டை ஏரி 2,243 மீட்டர் உயரத்திலும் 27.5 மீட்டர் ஆழத்திலும் உள்ளது. இரட்டை ஏரியின் விளிம்புகளில் அகலமாகவும், நடுவில் குறுகலாகவும் உள்ளது, இது ஒரு வடிவத்தை அளிக்கிறதுமணிநேர கண்ணாடி.
வறண்ட காலம் ஏரியை இரண்டு சிறிய ஏரிகளாகப் பிரிக்கிறது, அதனால்தான் ஏரிக்கு அதன் பெயர் வந்தது.
5. பாப்ரேகா (தி கிட்னி):
ஏழு ரிலா ஏரிகளின் சிறுநீரக ஏரி
2,282 மீட்டர் உயரத்தில், சிறுநீரகம் அனைத்து ஏரிகளிலும் செங்குத்தான கரையைக் கொண்டுள்ளது. ஏரி அதன் வடிவத்திலிருந்து அதன் பெயரைப் பெற்றது, அது உண்மையிலேயே சிறுநீரகம் போல் இருப்பதை நீங்கள் மேலே இருந்து கவனிப்பீர்கள். சிறுநீரகமும் 28 மீட்டர் ஆழத்தில் உள்ளது.
6. Okoto (The Eye):
ஏழு ரிலா ஏரிகளின் கண் ஏரி
அதன் ஓவல் வடிவம் காரணமாக கண் என்று பெயரிடப்பட்டது; ஒரு கண் போன்றது. ஓகோடோ பல்கேரியாவில் உள்ள மிக ஆழமான சர்க்யூ ஏரியாகும், அதன் 37.5 மீட்டர் ஆழமான நீர் உள்ளது. கண் 2,440 மீட்டர் உயரத்தில் உள்ளது.
7. சல்சாடா (தி டியர்):
ஏழு ரிலா ஏரிகளின் கண்ணீர் ஏரி
சிறிய பரப்பளவு கொண்ட தி டியர் அனைத்து ஏரிகளிலும் தெளிவான நீரைக் கொண்டிருப்பதால் அதன் பெயரைப் பெற்றது. இது 2,535 மீட்டர் உயரத்திலும் 4.5 மீட்டர் ஆழத்திலும் உள்ள மிக உயரமான ஏரியாகும். சல்சாட்டாவின் நீர் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது, நீங்கள் ஏரியின் அடிப்பகுதியை உற்றுப் பார்க்க முடியும்.
ஏழு ரிலா ஏரிகளில் நீந்த முடியுமா?
சுற்றியுள்ள வனவிலங்குகள் மலை
இணையத்தில் அதிகம் கேட்கப்படும் கேள்விகளில் இதுவும் ஒன்று மற்றும் எளிமையான பதில் இல்லை என்பதே! ஏழு ரிலா ஏரிகள் உண்மையில் இயற்கை காப்பகமான ரிலா தேசிய பூங்காவின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதே இதற்குக் காரணம். அதனால்,நீங்கள் அமைதியாக உட்கார்ந்து ஏரிகளின் மூச்சடைக்கக்கூடிய அழகை ரசிக்கலாம்.
வனவிலங்குகள் மற்றும் நீர் ஓடைகள்
மேலும் பார்க்கவும்: தங்கள் வாழ்நாளில் வரலாற்றை உருவாக்கிய பிரபலமான ஐரிஷ் மக்கள்உங்கள் ஏழு ரிலா ஏரிகளை ரசிக்க உதவிக்குறிப்புகள் ' பயணம்
ஏழு ரிலா ஏரிகளுக்கு ஹைகிங் டிரெயில்
ஒரு ஹைகிங் பயணத்திற்கு ஒரு அடிப்படைத் தேவை உள்ளது அதன் பிறகு மற்ற அனைத்தும் பாராட்டுக்குரியவை. நீங்கள் இயற்கையை நேசிப்பது மட்டுமல்லாமல், நடைபயணத்தையும் நேசிக்க வேண்டும். செவன் ரிலா லேக்ஸ் ஹைக்கிங் பயணங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் திறன்களை சோதிக்கும் ஒன்றாகும், மேலும் உங்கள் வாழ்நாளில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் சில மூச்சடைக்கக்கூடிய காட்சிகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
உங்கள் ஹைகிங் பயணத்தை ரசிக்க இதோ சிறந்த குறிப்புகள் மற்றும் எதைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
1. உங்கள் அத்தியாவசியப் பொருட்கள்:
ஆம், உங்களின் பயணத் தேவைகளை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். அதாவது, உங்கள் சூரிய பாதுகாப்பு லோஷன், சூடான ஆடைகள், சன்கிளாஸ்கள், ஒரு சூடான கோட், ஒரு தொப்பி, தரையில் உட்கார ஏதாவது மற்றும் நல்ல கணுக்கால் ஆதரவு வசதியான காலணிகள். நடைபயணம் நாய்களுக்கு ஏற்றது, எனவே நிலப்பரப்பை அனுபவிக்க உங்கள் செல்லப்பிராணியின் சிறந்த நண்பரையும் அழைத்து வரலாம்.
செவன் ரிலா ஏரிகளுக்கு நடைபயணம் 2
3>2. உங்கள் சொந்த உணவைக் கொண்டு வாருங்கள்:
வழக்கமான ஹைகிங் பயணத்தை விட சில பயண முகவர்கள் லேசான இரவு உணவை உங்களுக்கு வழங்கினாலும், பெரும்பாலான ஏஜென்சிகள் அதை வழங்குவதில்லை மற்றும் பல சுற்றுலாப் பயணிகள் வழங்குவதில்லை. இது விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும் என்பதால் அதைத் தேர்வு செய்ய வேண்டாம். அதனால்தான் ஒரு நாள் பயணத்தில் உங்கள் சொந்த உணவு மற்றும் பானங்களைக் கொண்டு வருவது எப்போதும் சிறந்தது5 மணிநேர பயணத்தின் போது உங்களுக்கு அவை நிச்சயமாக தேவைப்படும்.
3. நல்ல ஹைகிங் பூட்ஸ்:
நீங்கள் அனைவரும் சிறந்த ஹைகிங் பூட்ஸுடன் அமைக்கப்பட்டால், ஹைகிங் பயணம் எளிதாகும். எனவே, பல்கேரியாவிற்கு உங்கள் வருகையின் போது நீங்கள் வர விரும்புவீர்கள் ஹைகிங் பூட்ஸ் உங்களுக்கு நல்ல கணுக்கால் ஆதரவை வழங்கும் மற்றும் நீண்ட நேரம் அணிய வசதியாக இருக்கும்.
நிலப்பரப்பு ஈரமாக இருக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். அங்கும் இங்கும் பனியுடன் வழுக்கும், எனவே நல்ல பிடியுடன் கூடிய பூட்ஸ் அவசியம்.
உச்சியை நோக்கி
4. சரியான ஆடை:
இப்பகுதியில் வானிலை வெப்பமாகவும் வெயிலாகவும் இருக்கும் போது, நிலப்பரப்பு மற்றும் ஏரிகளின் வானிலையில் ஏற்ற இறக்கங்கள் இருக்கலாம். எனவே உங்கள் ஜாக்கெட்டின் கீழ் கூடுதல் லேயரை அணிந்துகொண்டு நீர்ப்புகா ஆடைகளின் கூடுதல் அடுக்கை எப்போதும் கொண்டு வர விரும்புவீர்கள். கோடைக் காலத்தில் கூட, சில ஏரிகளின் சில பகுதிகள் பனியால் மூடப்பட்டிருக்கும், இது இன்னும் குளிர்ச்சியான அதிர்வை அளிக்கிறது.
5. உடற்தகுதி:
உயர்வு தேவைப்படுவதால்; காட்டு நிலப்பரப்புடன் நேரம் ஐந்து மணி நேரம் நீண்டு, ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான உடற்பயிற்சி தேவைப்படுகிறது. இது உங்களின் சொந்த உடல்நலம் மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக ஆகும், எனவே இந்த உயர்வு கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை மற்றும் 9 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு அனுமதிக்கப்படாது.
கால்கள் தொடர்பான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இல்லாத சுற்றுலாப் பயணிகளுக்கு இந்த உயர்வு ஏற்றது. இதயம் அல்லது சூரிய ஒளி மற்றும் நீண்ட உயர்வு தொடர்பான பிற நோய்கள்.
6.
